LIIKUNTABINGO - lataa liikuntavinkit harjoitteluun

Me Äänekosken Urheilijoilla kannustamme poikkeustilanteesta huolimatta kaikkia liikkumaan ja tekemään omaehtoisia treenejä. Lyhytkin liikuntahetki on tärkeä! Tämä Bingo sopii parhaiten perheen nuoremmille jäsenille. Tulossa on myös vaativampi Treenibingo, jonka kehittelyyn olemme saaneet mukaan myös Valmennus- ja testausopin opiskelijan Jyväskylän yliopistolta. Bingo on vapaasti ladattavissa Äänekosken Urheilijoiden nettisivujen etusivulta ja tästä uutisesta.

Saatko kerättyä liikuntatehtäviä tekemällä neljän suoran, eli Bingon? Voit tulostaa tiedoston ja laittaa jokaisen toteutetun liikuntakerran jälkeen onnistumisen merkin, kuten tarran tai piirretyn tähden bingoon. Muista huutaa BINGO! saadessasi suoran täyteen vaakariville, pystyriville tai vinottain. 

Nautinnollisia liikuntahetkiä!