Aikuisyleisurheilu
Aikuisyleisurheilussa harjoitellaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeja ja ryhmä sopii niin aloittelijoille, kuin aiemmin harrastaneillekin. Ryhmän tavoitteena on myös antaa eväitä omatoimiseen harjoitteluun. Harjoitusten sisältö vaihtelee aina kehonhuollosta lajitekniikkaan ja fysiikkaharjoitteluun. Harjoitus tehdään aina ohjaajan opastamana - mukaan lukien huolelliset alku- ja loppuverryttelyt.
Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti.
Huomioithan, että yli 18-vuotiaan harrastajan tulee itse huolehtia vakuutuksistaan.
Keskiviikkoisin klo 18:30-20:00 Ohjatut harjoitukset Liikuntapuiston stadion / Liikuntatalon alakerta
Lauantaisin klo 14:00-16:00 Kesäkaudella vapaavuoro Liikuntapuiston stadion
Syyskausi 75€
Kevätkausi 75€
Kesäkausi 50€ jatkavat, 70€ uudet osallistujat
Sisältää jäsenmaksun ja ohjatut harjoitukset 1x/viikko sekä vapaavuoron kesäkaudella.
Ryhmän ohjaajana toimii Eveliina Ruuska
Ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta.
Lisätietoja:
hanna.laulainen@aanekoskenurheilijat.fi/044 985 1139